Táplálkozás a pénisz erősítésére
Táplálkozás a pénisz növekedéséhez Ezeket a Pénisz méreteket kedvelik a nők! Korai merevedés fiúknál akinek van az emberek legnagyobb pénisze, hogyan ellenőrizhető az erekció minősége 50 éves merevedés eltűnt.
A férfiakat veszélyeztető jó néhány betegség — mint például a prosztatagyulladás, a magas vérnyomás vagy a szívinfarktus — kockázata csökkenthető, ha megfelelő táplálkozás a pénisz erősítésére állítunk össze. Lássuk most azt a hét ételt, amelyek a legfontosabb szerepet játsszák a férfiak egészségének táplálkozás a pénisz erősítésére Növényi olajokkal a szív védelméért Az olívából, repcéből, lenből, kukoricából sajtolt olajok a bennük található telítetlen zsírsavak miatt védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen.
Sajnos Magyarországon — és egész Európában — a szívinfarktus még mindig az egyik vezető halálok, különösen a hatvan év feletti férfiak esetében. A megelőzést azonban már fiatal korban el kell kezdeni — vagyis ajánlott a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást mellőzni, és rászokni a telítetlen zsírsavak fogyasztására.
A férfiak legjobb barátja: a tökmag A tökmag rendkívül erős védelmet nyújt a prosztata megbetegedései ellen.
A férfi nemi szerv - VII. osztály videolecke
Segíti a vizelet kiválasztódását és a méreganyagok kiürülését is, így csökkenti a prosztatagyulladás és az ennek szövődményeként kialakuló prosztatarák veszélyét. Az esti tévézéshez vigyél be kedvesednek egy marék lehetőleg nyers tökmagot — garantáltan meglepődik majd, hogy nassolásra csábítod!
Az egészség forrásai a tenger mélyéről A tengeri halak, kagylók és rákok a lehető legegészségesebb ételek közé tartoznak. A férfiak számára ezek különösen fontosak magas cinktartalmuk miatt, amely a nemi szervek egészséges működéséhez és a spermiumok termelődéséhez járul hozzá.
Durumtésztát a szénhidrátokért!
Az aktív életmódot folytató, rendszeresen sportoló férfiak számára különösen fontos a szénhidrátpótlás. Az edzés közben elvesztett szénhidrátmennyiség könnyedén pótolható egy adag tésztával — ez azonban mindenképpen teljes kiőrlésű lisztből vagy durumlisztből készüljön!
A leghatékonyabb erekciós tabletták Szerző: Ripost Dr.
A finomított lisztek kevesebb tápanyagot tartalmaznak, hiányoznak belőle a gabona értékes tápanyagai is, ugyanakkor kifejezetten hizlalnak. Az éltető magoskenyér A kenyér nem hagyható ki egyetlen egészségesen összeállított étrendből sem.
Fontos azonban, hogy fehérkenyér helyett mindenképpen a rozslisztből, grahamlisztből, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket válasszuk. A férfiaknak emellett érdemes szezámmaggal, napraforgóval, tökmaggal szórt kenyereket fogyasztaniuk, az olajos magvak ugyanis segítenek a prosztata betegségeinek megelőzésében. A férfiasság éber őre — a szerecsendió A szerecsendiót az ajurvédikus gyógyászatban a pénisz izmainak erősítésére és az impotencia kezelésére használják.
Napi fél grammnál több nem ajánlott ebből a fűszerből, ugyanis hallucinogén tüneteket okozhat! Brokkolival a stressz ellen A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldségféle.
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! Táplálkozás a pénisz erősítésére A leghatékonyabb erekciós tabletták Levetetik a maszkot egy pécsi bankban az ügyfelekről Sokan azonban tabutémaként kezelik a dolgot, és senkinek sem beszélnek róla.
Antioxidánsokban és C-vitaminban rendkívül gazdag — míg az előbbi a rák megelőzésében, az utóbbi az immunrendszer erősítésében, a fáradékonyság leküzdésében és a stressz csökkentésében játszik szerepet. A munkahelyi hajsza miatt a férfiak számára a stressz komoly veszélyforrás, hiszen a szív- és érrendszeri megbetegedések nagy része a felpörgött életmódnak köszönhető.
Hogy csökkentsd a párodra leselkedő veszélyeket, időnként — akár köretként vagy a levesekben — készíts neki egy kis brokkolit!
Kapcsolódó cikkek.
